足疗属中医外治法的一种。在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。

足疗法源远流长。春秋《礼记》翔实记载了以草药煎汤熏、浸泡的“熏、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足，足疗的前身。 

中药足浴足疗在同国外的交流中被广为传播和演变，诸如日本的足心道、欧美的水疗法等。其中最著名的指导理论当属美国威廉·菲兹杰拉德的《足部反射健康法》。卫生部明文指出：“中药足浴是一种简单易行、效果显著、无副作用的自我防病保健方法，尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。1989年中国足部反射健康法研究会正式成立，旨在大力倡导足浴足疗，普及全民保健。人们已用此法来治疗疾病，在历经数千年的漫长发展过程后，已深入人心。中医足疗法是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，是我国人民宝贵遗产的一部分。中医足疗法是中医外治疗法的重要组成部分，它在中医外治领域里已成为一门独立的学科，围绕足疗法所进行的理论研究、科学实践及临床应用已获得较大发展。在中医治疗方法中，足疗法与内治疗法可谓珠联璧合，相得益彰，殊途同归。 

足浴疗法，又分为普通热水足浴疗法和足药浴疗法。普通热水足浴疗法是指通过水的温热和机械作用，刺激足部个穴位，促进气血运行，畅通经络、改善新陈代谢，从而起到防病及自我保健的作用。足药浴疗法是指选择适当的药物，水煎后兑入温水，然后进行足浴，通过水的温热作用，机械作用等，刺激足补穴位以促进气血运行，畅通经络，同时药物趁热通过皮肤、穴位、和呼吸道等吸收进入体内发挥药物治疗作用，从而起到防病功效。

一、足疗的原理：
    1、促进血液循环
    血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动,输送营养,排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。
    健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力?每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。
    脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部刮痧按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。
    2、调节神经系统
    神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。
    足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相更应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
    3、疏通经络气血
    经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。
    经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。
    在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。

二、足疗的适应症： 

    1．内科疾病
    (1)呼吸系统疾病：急性上呼吸道感染、气管炎">慢性支气管炎、支气管哮喘等。
    (2)循环系统疾病：高血压、冠心病等。
    (3)消化系统疾病：慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡、慢性结肠炎等。     (4)泌尿系统疾病：慢性肾小球肾炎、泌尿系结石等。
    (5)代谢及内分泌系统疾病：糖尿病、肥胖病、甲状腺功能亢进症等。
    (6)神经系统疾病：脑动脉硬化症、脑血管意外后遗症、三叉神经痛、坐骨神经痛等。
    (7)精神系统疾病：神经衰弱等。
    2．妇科疾病：月经不调、痛经、闭经、功能性子宫出血、带下病、盆腔炎、更年期综合征等。
    3．皮肤科疾病：痤疮、黄褐斑、脂溢性脱发、白发等。
    4．伤科疾病：肩周炎、颈椎病、慢性腰肌劳损、退行性脊柱炎等。
    5．眼科疾病：老年性白内障、开角型青光眼、近视眼等。
    6．耳鼻咽喉口腔疾病：慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等。
    7．肿瘤科疾病：乳腺癌、肿瘤放疗与化疗反应等。     三、足疗的注意事项：
要保持室内温度，冬天要注意足部暴露皮肤的保暖，操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹，尤其避免凉风直吹足部皮肤；夏天操作，应避免用风扇直接吹足部暴露的皮肤。
    受术者需在饭后半小时以后方可接受足疗。
    施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛(以受术者可忍耐为限)为度，不可用暴力。对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者，力度可稍强；对于体质弱、年老、足部肌肉薄而不结实者，力度应轻柔。
    施术者应与受术者经常保持交流，或随时观察受术者的表情等变化，应随时告诉受术者可能出现的诸如酸、麻、胀、痛等反应属于正常现象，并随时根据受术者的反应调整手法力度、速度等，既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反应，又不致使手法太轻或过重，为正常状态。
    少数受术者在接受刮痧按摩后，足部出现虫行感、发痒、冒冷气、冒热气等或出现疲倦等局部或全身感觉，均属于正常现象。
    操作结束后(半小时内)，让受术者饮用温开水或温矿泉水300～500毫升为宜。
    施术者应在操作前后进行手部清洁与消毒，以防止病菌交叉感染。
（金掌参注：足疗有很好的保健作用，急性病症要在稳定病情后再考虑足疗。对于足疗，我只想提出一点：就是要保护自己！施术者和被术者都要注意，防止病症的交叉感染。）